«Как избавиться от пяточной шпоры?» — этот вопрос задает себе всякий, кому не повезло столкнуться с этим заболеванием. И дело даже не столько в том, что каждый шаг – это жуткая боль и желание поскорее упасть хоть прямо на асфальт, а в том, что просто так от этой болячки не избавиться. Необходим целый комплекс манипуляций, затрагивающих, в том числе, образ жизни, привычки, любимую обувь и любимые занятия спортом.
На сегодняшний день существует огромное множество способов лечения пяточной шпоры, в том числе и народное лечение . Некоторые из них эффективны, а некоторые – не очень. Проблема заключается еще и в том, что методы, которые хороши для одного, принципиально не подходят для другого. И тут начинается своеобразная русская рулетка на медицинский лад: поможет, аль не поможет?
Немаловажную роль играет лечащий специалист, поскольку очень многое зависит именно от его решений, и если он полгода безрезультатно будет долбить один и тот же метод на одном и том же пациенте, стоит задуматься, а не сменить ли врача?
Методы лечения пяточной шпоры
Если речь идет о том, чтобы сделать все «по-быстрому» без особых усилий, посещения курсов терапии и прочего, то все не так просто. Дело в том, что «по-быстрому» поможет только хирургическое вмешательство, но если раньше оно было чуть ли не единственным решением проблемы, то сейчас к нему прибегают в самых безвыходных и запущенных случаях. Поэтому, отбрасывая операционный стол, познакомимся с терапией, гарантирующей избавление от пяточной шпоры.
Физиотерапия
- УВТ (ударно-волновая терапия). Принцип основан на чередовании тока высокой и низкой частоты. Расширяет капилляры в мягких тканях, усиливает кровообращение, снимает боль и воспаление. Рекомендуется курс по 10 – 12 сеансов продолжительностью 10 – 15 минут.
- Магнитотерапия. Не такая популярная, как УВТ процедура, однако эффект от нее практически такой же. В данном виде физиотерапии применяется постоянное и переменное магнитное поле. Наилучшим эффектом обладает поле переменное.
- Лазерная терапия. Самый популярный метод лечения пяточной шпоры. Рекомендуется врачами, одобрен пациентами. Лазер увеличивает кровообращение в больном месте, тем самым устраняя воспаление и снимая болевой синдром. Однако распространенное мнение о том, что лазер уничтожает саму шпору – всего лишь миф. Стандартное количество процедур – 10. Курс состоит из двух частей, которые отличаются между собой размером частоты (1 часть – 50 Гц и 80 мВт, 2 часть – 80 Гц и 80 мВт).
- Фонофрез с медикаментами. Фонофрез – это метод введения лекарственных средств вглубь мягких тканей при помощи ультразвука. Для фонофреза используются мощные противовоспалительные средства, такие как гидрокортизон. Кроме того, лечебный эффект оказывает и сам ультразвук, улучшая кровообращение и снимая воспаление.
- Электрофорез с медикаментами. Это метод введения лекарственных средств непосредственно в сам очаг заболевания. В больное место помещаются две металлические пластины. Одна из этих пластин обернута тканью, смоченной в том или ином лекарственном препарате. Чаще всего это йодистый калий или новокаин. К пластинам подается постоянный гальванический ток, перегоняя положительно и отрицательно заряженные частицы от одной к другой. Вместе с частицами в ткани попадает лекарство.
Подобная терапия не всегда помогает сразу же. В некоторых случаях курс лечения необходимо периодически повторять.
Болевой синдром отлично снимают следующие способы:
- Согревающие мази (вольтарен, ибупрофен, диклофенак);
- Ванночки для ног из теплой воды с добавление различных лечебных трав (лопуха, чеснока, подорожника, мать-и-мачехи);
- Лечебный массаж стопы и голени, лечебная физкультура:
- Обувь на низком каблуке и с мягкой подошвой;
- Ортопедические стельки и подпяточники;
- Обеспечения тепла для больной пятки (горячие компрессы, теплые носки);
- Хождение босиком по песку и мягкой траве.