Каждому, кто сталкивался с таким явлением как «пяточная шпора», наверняка знакомы крайне неприятные, а, порой, очень болезненные ощущения в области пятки. Поскольку заболевание фактически не дает нормально жить, лечить его нужно сразу же после первых признаков его возникновения.
Сразу же хочется отметить, что лечение пяточной шпоры возможно как медикаментозными, так и народными средствами. Но прежде чем выбирать метод лечения, необходимо проконсультироваться со специалистом, поскольку необходимо знать причину возникновения шпоры. В противном случае пяточная шпора может стать спутником всей Вашей жизни.
Какой врач занимается лечением пяточной шпоры?
Сначала, конечно же, хирург. Он проведет полный осмотр, поставит диагноз, определит, что у Вас именно пяточная шпора (поскольку боли ступни порой свидетельствуют о совершенно другом заболевании). Очень часто пациента направляют на рентгенографию, поскольку на снимке лучше виден характер заболевания, размер выроста. При необходимости пациенту могут назначить ультразвуковое исследование.
Если у хирурга останутся какие-либо дополнительные вопросы, то пациента будет ждать следующий специалист – ревматолог. Очень часто пяточная шпора напрямую связана с болезнями ревматической этиологии. Ревматолог возьмет все необходимые анализы и поставит правильный диагноз.
И, наконец, ортопед. Этот врач по результатам всех обследований и анализов составит план лечения пациента. Заболевание у некоторых людей развивается совершенно по-разному, поэтому в этом деле очень важен индивидуальный подход.
Методы лечения шпор на ногах?
- Для начала ортопед подберет специальные ортопедические стельки, которые значительно облегчат передвижение пациента.
- Следующим шагом будет лечебный массаж, который в некоторых случаях необходим.
- Пациенту следует снизить нагрузки на ноги, в частности, избегать подъемов и спусков по лестнице. Запрещается бегать, прыгать, носить, поднимать тяжелые предметы. Для тех, кто не собирается отказываться от передвижения по свежему воздуху и физических нагрузок рекомендуется езда на велосипеде, плавание в бассейне.
- Прекрасно подходят для лечения контрастные ванны. Главное, не следует слишком ими увлекаться. 4 раза в неделю накладывайте на больное место сначала лёд (5 минут), а потом опускайте ногу в горячую воду (также 5 минут).
- Зачастую проблемы с ногами связаны с излишним весом, поэтому очень простой совет – похудейте (если, конечно, у вас имеется жирок). Уменьшение массы тела снизит нагрузку на двигательный аппарат, тем самым, позволяя пяточной шпоре быстрее исчезать с Вашей пяточки.
- В лечении прекрасно поможет ультразвук. Направление на него выписывает хирург. Несколько процедур существенно уменьшат размер выступа.
- Носите удобную обувь. Если Ваши ноги изнывают даже от каблука высотой 5 сантиметров, может, это повод задуматься: а подходит ли мне вообще эта обувь? Оптимальный вариант – кроссовки с ортопедическими стельками.
- При пяточной шпоре существует ряд специальных упражнений. Обратитесь за помощью к специалисту по лечебной физкультуре.
- Сидя на диване, за просмотром сериала, катайте ногой по полу мяч. Это незатейливое физическое упражнение окажет благоприятное воздействие на ступню.
Не помешает дополнительное воздействие йодом. Перед сном наносите на больное место йодовую сетку.