Пяточная шпора – безобидное заболевание только на словах. Те, кому не посчастливилось лечиться от нее, знают, что лечение это долгое и сложное, а удерживание ремиссии – еще сложнее. В данном случае человеку приходится полностью менять свой образ жизни: избавляться от лишнего веса, женщинам исключить любимую обувь на высоком каблуке, снизить нагрузки на ноги, отказаться, порой, от любимого занятия спортом. Ключевую роль в данном вопросе играет разгрузка стопы, и идеальным средством для этого служат ортопедические стельки.
Какие покупать стельки для лечения шпор
Ортопедические стельки при пяточной шпоре вкладываются в обувь на низком каблуке. При ходьбе они пружинят стопу, вызывая, тем самым, работу связок и мышц стопы, которые, в свою очередь, стимулируют кровообращение. Подбираются стельки индивидуально врачом-ортопедом. В выборе стелек важную роль играет вес пациента, степень заболевания, особенности стопы. Стельки изготовляются из войлока, геля, силикона и прочих подобных материалов.
Приобрести стельки можно в специализированных магазинах, аптеках или в интернете. Главное – точно указать нужный размер. Стоимость стелек начинается от 700 рублей и может достигать 2 тысяч рублей. Все зависит от типа стельки, материала и длины.
Подпяточники для лечения шпор
Помимо стелек существуют подпяточники. Выглядят как стелька, только без передней части. Подкладываются под пятку, изготавливаются из силикона, геля, пробки, искусственной кожи. Крепятся к обуви при помощи специального клея (дабы избежать соскальзывания). Подпяточники позволяют пятке находиться в правильном анатомическом положении и снизить нагрузку.
Преимущества ортопедических стелек и подпяточников:
- Фиксируют стопу в нужном анатомическом положении;
- Поддерживают стопу и уменьшают нагрузку на нее. Также снижают нагрузку на суставы, позвоночник;
- Усиливают кровообращение в стопе;
- Предотвращают усталость стопы;
- Обеспечивают профилактику заболевания суставов и позвоночника.
Как пользоваться стельками и подпяточниками
Ортопедические стельки и подпяточники требуют особый уход. Их дороговизна и частная необходимость смены представляют для некоторых серьезную проблему. В данном случае важно выбрать не только хорошую стельку с точки зрения удобства, но и с точки зрения практичности.
Дольше всех Вам прослужат стельки, сделанные из силикона. Имея неограниченный срок годности, они могут не изнашиваться очень и очень долго. За ними лишь нужно правильно ухаживать. Стельки необходимо мыть ежедневно теплой водой с мылом. Сушатся они естественным образом (без фена и полотенца). Кроме того, силиконовые стельки предупреждают неприятный запах стопы.
Важно помнить, что стельки не помогут вам вылечить заболевание, они помогут лишь снизить нагрузку на стопу и «помочь» вашему врачу в вашем лечении. Таким образом, они являются дополнением к лечению.